回想刚来减重达人的时候，我站在体测仪前，连自己都不敢相信那个数字。肚子大到弯腰系鞋带都费劲，走几步路就喘得不行，体检报告上的箭头一个比一个吓人。那时候我才真正意识到，不能再这样下去了。

刚开始训练的时候真的很难，别人轻轻松松完成的动作，我做起来像是在拼命，汗水像下雨一样往下淌。教练一直在旁边鼓励我，告诉我慢慢来，只要坚持就一定有效果。饮食上也做了很大调整，告别了以前顿顿大鱼大肉、夜宵不断的日子，开始学着科学搭配每一餐。

一天天过去，体重秤上的数字一点点往下掉，衣服从穿不下到越来越宽松，这种感觉真的太爽了。现在的我，虽然还没到完美的状态，但已经找回了自信，身体也轻松了很多。减重这条路，最难的是开始，最庆幸的是坚持。感谢减重达人的教练们，也感谢那个没有放弃的自己。